Etapy żałoby

Utrata kogoś bliskiego to ogromne wyzwanie emocjonalne, z którym trudno się pogodzić. Bez względu na to, czy tracimy kogoś przez śmierć, rozłąkę czy zakończenie związku, żałoba jest naturalną reakcją na silne emocjonalne przeżycie. Często pojawia się smutek, poczucie pustki i bezradności, a czasem nawet myśli o odejściu. Trzeba wiedzieć, że żałoba to proces, który potrzebuje czasu. Etapy żałoby mogą przebiegać różnie u każdej osoby, ale wszystkie prowadzą do pogodzenia się ze stratą.